Mittel
60 min Prenatal Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenLoslegen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Anna Greenberg for the 60 min Prenatal Yoga Flow. This intermediate-level class is designed for expecting mothers and features a modified yoga flow. The class includes segments such as Sun Salutations, Triangle Pose, Warrior 2 Pose, Extended Side Angle Pose, and Half Moon Pose. Enjoy the soothing sounds of R&B music as you move through each pose. Please consult your doctor before participating if you are pregnant.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Workout-Matte
- Yoga-Block
- Yoga-Kissen
Mit Musik von
Ebb & Flod, Raveena, Miguel, Hozier
Wiedergabeliste
Threads
Ebb & FlodMoments
Deep WatchClose 2 U
Raveena
Wiedergabeliste
Threads
Ebb & FlodMoments
Deep WatchClose 2 U
RaveenaCreep
Yuna
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
15 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%