Mittel
60 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for the 60 min Slow Flow class, an intermediate-level yoga session designed to provide a deeper experience of the poses. This slow flow class features a relaxed pace, allowing poses to be held for longer durations and offering more detailed instruction. Throughout the class, you will engage in poses such as Downward Facing Dog Pose and Dolphin Pose. Enjoy the alternative music genre that accompanies the session, enhancing the overall atmosphere. This class is perfect for those looking to deepen their yoga practice with guided instruction.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Lana Del Rey, Fred again.., Chet Faker, Amy Winehouse
Wiedergabeliste
Sugar Drop 77
DJ DrezLoss
PhoriaGood to Love
FKA twigs
Wiedergabeliste
Sugar Drop 77
DJ DrezLoss
PhoriaGood to Love
FKA twigsStraight Lines
Hayden Thorpe
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenSonnengrüße
Flow
5 BewegungenEndposen
Savasana
Körperaktivität
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%