
Mittel
60 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for a 60 min Yoga Flow that is perfect for intermediate practitioners. This active, vinyasa-style yoga class will have you flowing from one pose to the next, linking movements with your breath. You'll develop strength, flexibility, and balance throughout the session. The class features segments including Sun Salutations, Triangle Pose, Extended Side Angle Pose, Pyramid Pose, Lizard Pose, Half Moon Pose, Cow Face Pose, and Bird of Paradise Pose. Enjoy an alternative music genre to enhance your practice.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bahamas, Red Hot Chili Peppers, Mumford & Sons, Leon Bridges
Wiedergabeliste
Portland, Maine
Donovan WoodsDinner Table
Nina NesbittModern Man (feat. Madison Cunningham)
Bahamas, Madison Cunningham
Wiedergabeliste
Portland, Maine
Donovan WoodsDinner Table
Nina NesbittModern Man (feat. Madison Cunningham)
Bahamas, Madison CunninghamDays Like This
Dermot Kennedy
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
29 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%