
Mittel
60 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 60 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to connect movement with breath in a vinyasa-style practice. This session will help you develop strength, flexibility, and balance through a series of poses. The class includes segments like Sun Salutations, High Plank, and Boomerang (Yoga). Enjoy flowing to the rhythm of pop music as you deepen your practice. Perfect for those looking to hone their inner focus.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, P!nk, Kelly Clarkson, P!NK
Wiedergabeliste
Wait
M83All Too Well (10 Minute Version) (Taylor's Version) (From The Vault)
Taylor SwiftFrom Now On
Zac Brown Band
Wiedergabeliste
Wait
M83All Too Well (10 Minute Version) (Taylor's Version) (From The Vault)
Taylor SwiftFrom Now On
Zac Brown BandLove Story (Taylor's Version)
Taylor Swift
Kursplan
Atemübungen
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
6 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%