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45 min Low Impact Ride

45 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Weeknd, Bruno Mars, Jax Jones, MNEK

Wiedergabeliste

  • My Love Ultimate Essential Collection

    Taking Chances (Album Version)

    Celine Dion, Céline Dion
  • These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    The Supremes
  • Boston

    Smokin'

    Boston

Wiedergabeliste

  • My Love Ultimate Essential Collection

    Taking Chances (Album Version)

    Celine Dion, Céline Dion
  • These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    The Supremes
  • Boston

    Smokin'

    Boston
  • Piano Man

    Captain Jack

    Billy Joel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%