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30 min 2010s Hip Hop Ride

30 min 2010s Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min 2010s Hip Hop Ride. This music cycling class features some of the best hip hop tracks from the 2010s. Expect to work your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the beat. The class is set to hip-hop/rap music, providing an energetic atmosphere. Get ready to ride with Ally Love and enjoy a great cycling session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Migos, Nicki Minaj, The Weeknd

Wiedergabeliste

  • Starboy

    Starboy (feat. Daft Punk)

    The Weeknd, Daft Punk
  • music

    God's Plan

    Drake
  • Fetty Wap

    679 (feat. Monty)

    Fetty Wap, Monty

Wiedergabeliste

  • Starboy

    Starboy (feat. Daft Punk)

    The Weeknd, Daft Punk
  • music

    God's Plan

    Drake
  • Fetty Wap

    679 (feat. Monty)

    Fetty Wap, Monty
  • Battle Of The Sexes (Deluxe)

    My Chick Bad (feat. Nicki Minaj)

    Ludacris, Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%