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20 min 2010s Pop Ride

20 min 2010s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Bei diesem Ride trainieren wir zu den besten Pop-Songs der 2010er Jahre.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Rita Ora, Rita Ora, Nicki Minaj, Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Say So (feat. Nicki Minaj)

    Say So (feat. Nicki Minaj)

    Nicki Minaj, Doja Cat
  • Future Nostalgia

    Physical

    Dua Lipa
  • The New Classic

    Black Widow (feat. Rita Ora)

    Iggy Azalea, Rita Ora

Wiedergabeliste

  • Say So (feat. Nicki Minaj)

    Say So (feat. Nicki Minaj)

    Nicki Minaj, Doja Cat
  • Future Nostalgia

    Physical

    Dua Lipa
  • The New Classic

    Black Widow (feat. Rita Ora)

    Iggy Azalea, Rita Ora
  • Double Dutchess

    M.I.L.F. $

    Fergie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%