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10 min Listening Party Yoga Flow

10 min Listening Party Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Aditi Shah

Yoga

Peloton App

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Begib dich auf eine musikalische Entdeckungsreise, denn diese sorgfältig zusammengestellte Playlist ist vollgepackt mit einzigartigen Indie-Tracks, weniger bekannten Rohdiamanten und aufregenden neuen Künstler:innen.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Workout-Matte
  • Yoga-Block

Mit Musik von

Glass Animals, Elliot Moss, Arooj Aftab

Wiedergabeliste

  • I Love You So F***ing Much

    Creatures in Heaven

    Glass Animals
  • How I Fell

    Next Year's Light

    Elliot Moss
  • Night Reign

    Aey Nehin

    Arooj Aftab

Wiedergabeliste

  • I Love You So F***ing Much

    Creatures in Heaven

    Glass Animals
  • How I Fell

    Next Year's Light

    Elliot Moss
  • Night Reign

    Aey Nehin

    Arooj Aftab

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    5 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

52%
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