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45 min Barre

45 min Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Beyoncé, Dua Lipa, Kygo

Wiedergabeliste

  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best of Diana Ross

    I'm Coming Out

    Diana Ross
  • RENAISSANCE

    VIRGO'S GROOVE

    Beyoncé
  • Innerbloom The Remixes

    Innerbloom

    RÜFÜS DU SOL

Wiedergabeliste

  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best of Diana Ross

    I'm Coming Out

    Diana Ross
  • RENAISSANCE

    VIRGO'S GROOVE

    Beyoncé
  • Innerbloom The Remixes

    Innerbloom

    RÜFÜS DU SOL
  • Hey Mami (Rick Wade Remix)

    Hey Mami (Rick Wade Remix)

    Sylvan Esso

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • upper_body

    Upper Body

    1 Bewegung

    6 min

  • lower_body

    Lower Body

    18 Bewegungen

    10 min

  • core

    Core

    10 Bewegungen

    7 min

  • lower_body

    Lower Body

    19 Bewegungen

    11 min

  • full_body

    Full Body

    14 Bewegungen

    7 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

36%
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