Direkt zum Inhalt
10 min Barre: Glutes

10 min Barre: Glutes

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Hannah Corbin for 10 min Barre Glutes, a low-impact, high-energy class. This session focuses on lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. It is designed to target your glutes, hips, and obliques. The class aims to leave you feeling strengthened, energized, and balanced. Don't miss out on this efficient workout to engage your muscles effectively.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Purple Disco Machine, Jungle, Sophie and the Giants

Wiedergabeliste

  • Surrender (Remixes)

    Next to Me (Vintage Culture Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • In The Dark (Aeroplane Remix)

    In The Dark (Aeroplane Remix)

    Purple Disco Machine, Sophie and the Giants
  • GOOD TIMES (MJ Cole Remix)

    GOOD TIMES (MJ Cole Remix)

    Jungle

Wiedergabeliste

  • Surrender (Remixes)

    Next to Me (Vintage Culture Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • In The Dark (Aeroplane Remix)

    In The Dark (Aeroplane Remix)

    Purple Disco Machine, Sophie and the Giants
  • GOOD TIMES (MJ Cole Remix)

    GOOD TIMES (MJ Cole Remix)

    Jungle

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    2 min

  • lower_body

    Lower Body

    12 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

30%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Primäre Muskelgruppe

Andere

21%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen