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Bei diesem Ride trainieren wir zu den kultigen Hip-Hop-Songs der Nuller Jahre.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ludacris, Missy Elliott, Eminem, 50 Cent
Wiedergabeliste
Party Up
Dmx, DMXHot Boyz
Missy ElliottIn Da Club
50 Cent
Wiedergabeliste
Party Up
Dmx, DMXHot Boyz
Missy ElliottIn Da Club
50 CentMs. Jackson (Radio Mix)
Outkast
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%