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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

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Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Mariah Carey, Volta, GRL_BLU, Tennant

Wiedergabeliste

  • You Are The One

    You Are The One

    Tennant
  • Butterfly: 25th Anniversary Expanded Edition

    Honey (Another Taste of Honey David Morales Remix)

    Mariah Carey
  • Feel Good (feat. GRL_BLU)

    Feel Good (feat. GRL_BLU)

    Volta, GRL_BLU

Wiedergabeliste

  • You Are The One

    You Are The One

    Tennant
  • Butterfly: 25th Anniversary Expanded Edition

    Honey (Another Taste of Honey David Morales Remix)

    Mariah Carey
  • Feel Good (feat. GRL_BLU)

    Feel Good (feat. GRL_BLU)

    Volta, GRL_BLU

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    17 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

33%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

11%
Primäre Muskelgruppe

Trizeps

11%
Primäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

9%
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