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Join Hannah Corbin for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle, making it suitable for those recovering from an injury. You'll enjoy a pop music playlist throughout the session. The ride focuses on working your hamstrings, quads, and calves. This class is a great way to get a workout without putting too much strain on your joints.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nelly, The Who, ZZ Top, Jungle
Wiedergabeliste
Just A Dream
NellyWho Are You
The WhoJOY (Back On 74)
Jungle, Joy Anonymous
Wiedergabeliste
Just A Dream
NellyWho Are You
The WhoJOY (Back On 74)
Jungle, Joy AnonymousThe Door
Teddy Swims
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%