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30 min 2000s Pop Ride

30 min 2000s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min 2000s Pop Ride and pedal to the beat of pop classics from the 2000s. This music cycling class features a pop playlist that will keep you motivated throughout the ride. While you cycle, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes for a comprehensive lower body workout. The class is designed to be a fun and engaging way to get your exercise in. Don't miss out on this energizing ride with Ally Love.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Nelly, Maroon 5, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits: My Prerogative

    I'm a Slave 4 U

    Britney Spears
  • Elephunk

    Let's Get It Started (Spike Mix)

    The Black Eyed Peas
  • Songs About Jane

    Harder To Breathe

    Maroon 5

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits: My Prerogative

    I'm a Slave 4 U

    Britney Spears
  • Elephunk

    Let's Get It Started (Spike Mix)

    The Black Eyed Peas
  • Songs About Jane

    Harder To Breathe

    Maroon 5
  • The Hits

    Milkshake

    Kelis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%