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30 min Halloween Ride

30 min Halloween Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Mach mit bei dieser Halloween-Party mit Ally (wenn du dich traust). Streif dir dein Kostüm über und bereite dich darauf vor, ins Schwitzen zu kommen.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Travis Scott, Skrillex, Kendrick Lamar, Future

Wiedergabeliste

  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Bad Blood (Taylor's Version) (feat. Kendrick Lamar)

    Taylor Swift, Kendrick Lamar
  • Mask Off (Marshmello Remix)

    Mask Off (Marshmello Remix)

    Future, Marshmello
  • Sweet but Psycho

    Sweet but Psycho

    Ava Max

Wiedergabeliste

  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Bad Blood (Taylor's Version) (feat. Kendrick Lamar)

    Taylor Swift, Kendrick Lamar
  • Mask Off (Marshmello Remix)

    Mask Off (Marshmello Remix)

    Future, Marshmello
  • Sweet but Psycho

    Sweet but Psycho

    Ava Max
  • SICKO MODE (Skrillex Remix)

    SICKO MODE (Skrillex Remix)

    Travi$ Scott, Skrillex, Travis Scott

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%