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10 min Lower Body Stretch

10 min Lower Body Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Stretching

Peloton App

Weitere Informationen

Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Unterkörper-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Yoga-Block

Mit Musik von

Sting, Sade, Alannah Myles, Cheb Mami

Wiedergabeliste

  • Alannah Myles

    Black Velvet

    Alannah Myles
  • The Best Of 25 Years (Deluxe Edition)

    Desert Rose (feat. Cheb Mami)

    Sting, Cheb Mami
  • The Best Of Sade

    Smooth Operator (Single Version)

    Sade

Wiedergabeliste

  • Alannah Myles

    Black Velvet

    Alannah Myles
  • The Best Of 25 Years (Deluxe Edition)

    Desert Rose (feat. Cheb Mami)

    Sting, Cheb Mami
  • The Best Of Sade

    Smooth Operator (Single Version)

    Sade

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    9 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
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