Mittel
10 min EDM HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Elektronische Tanzmusik ist nicht mehr nur zum Tanzen da. Begleite uns zu einem HIIT-Cardio-Workout und der Beat bringt dich ins Schwitzen.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Diplo, Robin Schulz, Dennis Lloyd, Bailey Zimmerman
Wiedergabeliste
Religiously (Diplo & VAVO Remix)
Bailey Zimmerman, Diplo, VAVOWhat About Me (Afterdark Remix)
Sunset Bros, Shannon NollFeel Again
One Nation
Wiedergabeliste
Religiously (Diplo & VAVO Remix)
Bailey Zimmerman, Diplo, VAVOWhat About Me (Afterdark Remix)
Sunset Bros, Shannon NollFeel Again
One NationNever Go Back (Robin Schulz Remix)
Dennis Lloyd, Robin Schulz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
29 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
37%