Direkt zum Inhalt
10 min EDM Shadowboxing

Mittel

10 min EDM Shadowboxing

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join the fight with Peloton Boxing in 10 min EDM Shadowboxing. Led by Rad Lopez, this intermediate class focuses on perfecting your punches in a short, effective session. Set to electronic music, you'll work on your shadowboxing skills while targeting muscles like shoulders, glutes, and quads. This class is designed to keep you engaged and moving to the beat. Get ready to enhance your boxing technique with Rad's expert guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Kygo, Marshmello, Farruko, Digital Farm Animals

Wiedergabeliste

  • Undo My Heart

    Undo My Heart

    Karen Harding, Digital Farm Animals
  • Cloud Nine

    Stole the Show

    Kygo, Parson James
  • Esta Vida

    Esta Vida

    Marshmello, Farruko

Wiedergabeliste

  • Undo My Heart

    Undo My Heart

    Karen Harding, Digital Farm Animals
  • Cloud Nine

    Stole the Show

    Kygo, Parson James
  • Esta Vida

    Esta Vida

    Marshmello, Farruko
  • Oracular Spectacular

    Electric Feel

    MGMT

Kursplan

  • agility_endurance

    Runde 1

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 2

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 3

    1 Bewegung

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

72%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Waden

7%
Primäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

5%
Primäre Muskelgruppe
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen