10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sam Smith, Dom Dolla, VIZE, Clementine Douglas
Wiedergabeliste
Music Sounds Better With You (Radio Edit) (feat. Thomas Bangalter)
Stardust, Benjamin Diamond, Alan Braxe, Thomas BangalterGlad You Came
VIZEMiracle Maker
Dom Dolla, Clementine Douglas
Wiedergabeliste
Music Sounds Better With You (Radio Edit) (feat. Thomas Bangalter)
Stardust, Benjamin Diamond, Alan Braxe, Thomas BangalterGlad You Came
VIZEMiracle Maker
Dom Dolla, Clementine Douglasgo (feat. Sam Smith)
Cat Burns, Sam Smith
Kursplan
Warm-up
Cardio
16 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%