Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenLoslegen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ben Alldis for 10 min HIIT Cardio, an intermediate-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your quads, glutes, and calves. The class features electronic music to keep you motivated throughout the workout. Be prepared for an invigorating experience that will challenge your endurance and strength.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Calvin Harris, The Chemical Brothers, Moloko, Noizu
Wiedergabeliste
Go
The Chemical BrothersI'm Not Alone (Radio Edit)
Calvin HarrisSummer 91
Noizu
Wiedergabeliste
Go
The Chemical BrothersI'm Not Alone (Radio Edit)
Calvin HarrisSummer 91
NoizuThe Time Is Now
Moloko
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
21 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
51%