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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Untertitel: EN

Mit Musik von

Martin Solveig, Céline Dion, Majestic, Dance Fruits Music

Wiedergabeliste

  • Hello

    Hello

    Martin Solveig, Dragonette
  • Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]

    Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]

    Dance Fruits Music, Fallen Roses, Lujavo, Lunis, DMNDS
  • Good Time (Low Steppa Remix)

    Good Time (Low Steppa Remix)

    Jodie Harsh

Wiedergabeliste

  • Hello

    Hello

    Martin Solveig, Dragonette
  • Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]

    Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]

    Dance Fruits Music, Fallen Roses, Lujavo, Lunis, DMNDS
  • Good Time (Low Steppa Remix)

    Good Time (Low Steppa Remix)

    Jodie Harsh
  • Set My Heart On Fire (I'm Alive x And The Beat Goes On)

    Set My Heart On Fire (I'm Alive x And The Beat Goes On)

    Majestic, The Jammin Kid, Céline Dion

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cardio

    Cardio

    22 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

38%
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