Einfach
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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Join Callie Gullickson for the 10 min HIIT Cardio class. This beginner-level workout is designed to increase strength and endurance. The class focuses on working your glutes, quads, and calves. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. Get ready to experience a structured cardio workout that fits seamlessly into your schedule.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Whitney Houston, Kygo, Bebe Rexha, Diana Ross
Wiedergabeliste
Carry On (Nicky Romero Remix)
Kygo, Rita OraIt's Not Right But It's Okay (Thunderpuss Mix)
Whitney HoustonTake Me Home (feat. Bebe Rexha) (feat. Bebe Rexha)
Cash Cash, Bebe Rexha
Wiedergabeliste
Carry On (Nicky Romero Remix)
Kygo, Rita OraIt's Not Right But It's Okay (Thunderpuss Mix)
Whitney HoustonTake Me Home (feat. Bebe Rexha) (feat. Bebe Rexha)
Cash Cash, Bebe RexhaUpside Down
Diana Ross
Kursplan
Warm-up
Cardio
30 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%