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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Callie Gullickson for the 10 min HIIT Cardio class, designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to challenge your cardiovascular system. You'll work on muscles such as glutes, quads, and hamstrings. Enjoy an energizing pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Perfect for those looking to enhance their fitness in a short amount of time.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Justin Bieber, J Balvin, Pitbull, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Love on Me

    Love on Me

    Galantis, Hook N Sling
  • Vibras

    Mi Gente

    J Balvin, Willy William
  • We Run The Night (feat. Pitbull)

    We Run The Night (feat. Pitbull)

    Havana Brown, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Love on Me

    Love on Me

    Galantis, Hook N Sling
  • Vibras

    Mi Gente

    J Balvin, Willy William
  • We Run The Night (feat. Pitbull)

    We Run The Night (feat. Pitbull)

    Havana Brown, Pitbull
  • 10,000 Hours

    10,000 Hours

    Justin Bieber, Dan + Shay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • cardio

    Cardio

    30 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

41%
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