Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cardio
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Join Cliff Dwenger for 10 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class will focus on improving your cardiovascular fitness. The class features electronic music to keep you energized throughout the session. You will engage muscles such as your quads, calves, and core. Get ready to elevate your fitness with this high-intensity interval training session.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Calvin Harris, Rick Ross, Sean Paul, Skrillex
Wiedergabeliste
Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-YoOne (Radio Edit)
Swedish House MafiaPurple Lamborghini
Skrillex, Rick Ross
Wiedergabeliste
Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-YoOne (Radio Edit)
Swedish House MafiaPurple Lamborghini
Skrillex, Rick RossRockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Thomas Rasmus Chill Mix] (feat. Sean Paul & Anne-Marie)
Clean Bandit, Sean Paul, Anne-Marie
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
20 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
48%