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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Rick Ross, Sean Paul, Skrillex

Wiedergabeliste

  • Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Calvin Harris, Ne-Yo
  • One (Your Name) (feat. Pharrell)

    One (Radio Edit)

    Swedish House Mafia
  • Suicide Squad: The Album

    Purple Lamborghini

    Skrillex, Rick Ross

Wiedergabeliste

  • Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Calvin Harris, Ne-Yo
  • One (Your Name) (feat. Pharrell)

    One (Radio Edit)

    Swedish House Mafia
  • Suicide Squad: The Album

    Purple Lamborghini

    Skrillex, Rick Ross
  • Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Remixes] (feat. Sean Paul & Anne-Marie)

    Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Thomas Rasmus Chill Mix] (feat. Sean Paul & Anne-Marie)

    Clean Bandit, Sean Paul, Anne-Marie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cardio

    Cardio

    20 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

48%
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