Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Erik Jäger for 10 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to help you push your limits. Enjoy energetic pop music as you engage your quads, calves, and glutes. The class is structured to maximize your workout in a short amount of time. Get ready to challenge yourself with Erik's expert guidance.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Little Mix, Anne-Marie, Coi Leray
Wiedergabeliste
Ghost Town
VIZE, Joris Sava, JulyBaby Don't Hurt Me (Robin Schulz Remix)
David Guetta, Anne-Marie, Coi LerayLove (Sweet Love) (Dopamine Remix)
Little Mix
Wiedergabeliste
Ghost Town
VIZE, Joris Sava, JulyBaby Don't Hurt Me (Robin Schulz Remix)
David Guetta, Anne-Marie, Coi LerayLove (Sweet Love) (Dopamine Remix)
Little MixToo Much To Ask (Cedric Gervais Remix)
Niall Horan
Kursplan
Warm-up
Cardio
8 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%