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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join 10 min HIIT Cardio with Jess Sims for an intermediate-level workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your quads, core, and glutes. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to push their limits in a short amount of time. Get ready to elevate your fitness with Jess.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Diplo, Busta Rhymes, SZA, Troye Sivan

Wiedergabeliste

  • Oh Baby

    Oh Baby

    Seizo
  • Diplo

    Right 2 Left (feat. Busta Rhymes)

    Diplo, Melé, Busta Rhymes
  • Rush

    Rush

    Troye Sivan

Wiedergabeliste

  • Oh Baby

    Oh Baby

    Seizo
  • Diplo

    Right 2 Left (feat. Busta Rhymes)

    Diplo, Melé, Busta Rhymes
  • Rush

    Rush

    Troye Sivan
  • Pump It Up BRKLYN Remix

    Pump It Up

    Endor

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • cardio

    Cardio

    20 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

38%
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