Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Cardio
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Join 10 min HIIT Cardio with Jess Sims for an intermediate-level workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your quads, core, and glutes. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to push their limits in a short amount of time. Get ready to elevate your fitness with Jess.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Diplo, Busta Rhymes, SZA, Troye Sivan
Wiedergabeliste
Oh Baby
SeizoRight 2 Left (feat. Busta Rhymes)
Diplo, Melé, Busta RhymesRush
Troye Sivan
Wiedergabeliste
Oh Baby
SeizoRight 2 Left (feat. Busta Rhymes)
Diplo, Melé, Busta RhymesRush
Troye SivanPump It Up
Endor
Kursplan
Warm-up
Cardio
20 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
38%