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10 min HIIT Cardio

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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am 28/8/23

Logan Aldridge

Cardio

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Join this 10 min HIIT Cardio class led by Logan Aldridge. This intermediate-level workout is designed to increase strength and endurance. Expect to work your quads, glutes, and calves as you go through this session. The class features pop music to keep you motivated throughout. Get ready for a focused and effective cardio experience.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Sigala, Sam Feldt, James Taylor, Redondo

Wiedergabeliste

  • Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)

    Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)

    Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONI
  • After The Sunset

    Save Tonight (Redondo Remix)

    Sam Feldt, Redondo
  • Brighter Days

    Easy Love

    Sigala
  • Greatest Hits

    How Sweet It Is (To Be Loved by You)

    James Taylor

Wiedergabeliste

  • Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)

    Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)

    Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONI
  • After The Sunset

    Save Tonight (Redondo Remix)

    Sam Feldt, Redondo
  • Brighter Days

    Easy Love

    Sigala
  • Greatest Hits

    How Sweet It Is (To Be Loved by You)

    James Taylor

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • cardio

    Cardio

    14 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
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