
Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Join this 10 min HIIT Cardio class led by Logan Aldridge. This intermediate-level workout is designed to increase strength and endurance. Expect to work your quads, glutes, and calves as you go through this session. The class features pop music to keep you motivated throughout. Get ready for a focused and effective cardio experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sigala, Sam Feldt, James Taylor, Redondo
Wiedergabeliste
Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)
Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONISave Tonight (Redondo Remix)
Sam Feldt, RedondoEasy Love
Sigala
Wiedergabeliste
Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)
Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONISave Tonight (Redondo Remix)
Sam Feldt, RedondoEasy Love
SigalaHow Sweet It Is (To Be Loved by You)
James Taylor
Kursplan
Warm-up
Cardio
14 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%