Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Tiësto, Hozier, Nate Dogg, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste
Purple Hat (KC Lights Remix)
SOFI TUKKERGangsta Walk (SNBRN Remix) (feat. Nate Dogg)
SNBRN, Nate DoggRule The World (Everybody) (DEPARTAMENTO Remix)
Tiësto, Tears For Fears, DEPARTAMENTO, GUDFELLA
Wiedergabeliste
Purple Hat (KC Lights Remix)
SOFI TUKKERGangsta Walk (SNBRN Remix) (feat. Nate Dogg)
SNBRN, Nate DoggRule The World (Everybody) (DEPARTAMENTO Remix)
Tiësto, Tears For Fears, DEPARTAMENTO, GUDFELLAWork Song
Hozier
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
33 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%