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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Tiësto, Hozier, Nate Dogg, SOFI TUKKER

Wiedergabeliste

  • DANCING ON THE PEOPLE (REMIX EP)

    Purple Hat (KC Lights Remix)

    SOFI TUKKER
  • Gangsta Walk (SNBRN Remix) (feat. Nate Dogg)

    Gangsta Walk (SNBRN Remix) (feat. Nate Dogg)

    SNBRN, Nate Dogg
  • Rule The World (Everybody) (DEPARTAMENTO Remix)

    Rule The World (Everybody) (DEPARTAMENTO Remix)

    Tiësto, Tears For Fears, DEPARTAMENTO, GUDFELLA

Wiedergabeliste

  • DANCING ON THE PEOPLE (REMIX EP)

    Purple Hat (KC Lights Remix)

    SOFI TUKKER
  • Gangsta Walk (SNBRN Remix) (feat. Nate Dogg)

    Gangsta Walk (SNBRN Remix) (feat. Nate Dogg)

    SNBRN, Nate Dogg
  • Rule The World (Everybody) (DEPARTAMENTO Remix)

    Rule The World (Everybody) (DEPARTAMENTO Remix)

    Tiësto, Tears For Fears, DEPARTAMENTO, GUDFELLA
  • Hozier

    Work Song

    Hozier

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cardio

    Cardio

    33 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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