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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Skrillex, Desiigner, Lil Nas X, Creed

Wiedergabeliste

  • 7

    Old Town Road

    Lil Nas X
  • Panda

    Panda

    Desiigner
  • Scary Monsters and Nice Sprites EP

    Scary Monsters and Nice Sprites

    Skrillex

Wiedergabeliste

  • 7

    Old Town Road

    Lil Nas X
  • Panda

    Panda

    Desiigner
  • Scary Monsters and Nice Sprites EP

    Scary Monsters and Nice Sprites

    Skrillex
  • With Arms Wide Open: A Retrospective

    One Last Breath (Radio Version)

    Creed

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cardio

    Cardio

    32 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
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