Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Skrillex, Desiigner, Lil Nas X, Creed
Wiedergabeliste
Old Town Road
Lil Nas XPanda
DesiignerScary Monsters and Nice Sprites
Skrillex
Wiedergabeliste
Old Town Road
Lil Nas XPanda
DesiignerScary Monsters and Nice Sprites
SkrillexOne Last Breath (Radio Version)
Creed
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
32 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%