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10 min HIIT Cardio

Einfach

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join 10 min HIIT Cardio, a beginner-level class led by Marcel Maurer. This HIIT cardio workout is designed to increase strength and endurance. You will engage your core, quads, and calves while moving to electronic music. Marcel will guide you through each move, ensuring you get the most out of your 10 minutes session. Get ready to boost your fitness with this efficient and effective workout.

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Justin Bieber, James Hype, Alan Walker, Nina Sky

Wiedergabeliste

  • Ferrari

    Ferrari

    James Hype, Miggy Dela Rosa
  • Ghost Town

    Ghost Town

    VIZE, Joris Sava, July
  • The Spectre

    The Spectre

    Alan Walker

Wiedergabeliste

  • Ferrari

    Ferrari

    James Hype, Miggy Dela Rosa
  • Ghost Town

    Ghost Town

    VIZE, Joris Sava, July
  • The Spectre

    The Spectre

    Alan Walker
  • Move Ya Body (Remix)

    Move Ya Body (Remix)

    Nina Sky, CHAMOS

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • cardio

    Cardio

    23 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

35%
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