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10 min HIIT Cardio

Einfach

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Matty Maggiacomo for 10 min HIIT Cardio, a beginner-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your glutes, quads, and core. Set to electronic music, the class will keep you energized throughout. The short duration makes it easy to fit into your schedule. Elevate your fitness routine with this efficient workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pete Tong, Bob Sinclar, N-Trance, Apparat

Wiedergabeliste

  • The Beat Goes On (Radio Edit) [The Cube Guys Remix]

    The Beat Goes On (Radio Edit) [The Cube Guys Remix]

    Bob Sinclar
  • Set You Free (2001 Edit)

    Set You Free (Edit)

    N-Trance
  • Classic House

    9pm (Till I Come)

    Pete Tong

Wiedergabeliste

  • The Beat Goes On (Radio Edit) [The Cube Guys Remix]

    The Beat Goes On (Radio Edit) [The Cube Guys Remix]

    Bob Sinclar
  • Set You Free (2001 Edit)

    Set You Free (Edit)

    N-Trance
  • Classic House

    9pm (Till I Come)

    Pete Tong
  • The Devil's Walk

    Candil De La Calle

    Apparat

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cardio

    Cardio

    16 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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