Einfach
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cardio
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Join Olivia Amato for 10 min HIIT Cardio, a beginner-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio workout focuses on engaging your core, obliques, and quads. Set to electronic music, the class keeps you motivated throughout. Olivia guides you through each exercise to ensure you get the most out of your workout. Take this class to enhance your fitness routine with a quick and effective cardio session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Bieber, Topic, Lil Baby, The Kid LAROI
Wiedergabeliste
Miracle
Light Army, HRRTZWhy Do You Lie To Me (twocolors Remix) (feat. Lil Baby)
Lil Baby, A7S, TopicPump It Up (Jax Jones Midnight Snacks Extended Remix) [Mixed]
Endor
Wiedergabeliste
Miracle
Light Army, HRRTZWhy Do You Lie To Me (twocolors Remix) (feat. Lil Baby)
Lil Baby, A7S, TopicPump It Up (Jax Jones Midnight Snacks Extended Remix) [Mixed]
EndorSTAY
The Kid LAROI, Justin Bieber
Kursplan
Cardio
23 Bewegungen
Körperaktivität
Core
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
41%