Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join the 10 min HIIT Cardio class led by Rad Lopez. This cardio workout is designed to increase strength and endurance. The class is categorized as intermediate and focuses on working the glutes, quads, and calves. Enjoy hip-hop/rap music as you push through each segment of this high-intensity interval training. This class is perfect for those looking to elevate their fitness routine.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, ODESZA, Darius & Finlay, 6ix9ine
Wiedergabeliste
YAYA
6ix9ineIn The Rain
ODESZAClothes Off (Nanana)
Darius & Finlay
Wiedergabeliste
YAYA
6ix9ineIn The Rain
ODESZAClothes Off (Nanana)
Darius & FinlayVirginia Beach
Drake
Kursplan
Warm-up
Cardio
26 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%