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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

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Join the 10 min HIIT Cardio class led by Rad Lopez. This cardio workout is designed to increase strength and endurance. The class is categorized as intermediate and focuses on working the glutes, quads, and calves. Enjoy hip-hop/rap music as you push through each segment of this high-intensity interval training. This class is perfect for those looking to elevate their fitness routine.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, ODESZA, Darius & Finlay, 6ix9ine

Wiedergabeliste

  • TattleTales

    YAYA

    6ix9ine
  • In The Rain

    In The Rain

    ODESZA
  • Clothes Off (Nanana)

    Clothes Off (Nanana)

    Darius & Finlay

Wiedergabeliste

  • TattleTales

    YAYA

    6ix9ine
  • In The Rain

    In The Rain

    ODESZA
  • Clothes Off (Nanana)

    Clothes Off (Nanana)

    Darius & Finlay
  • For All The Dogs

    Virginia Beach

    Drake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • cardio

    Cardio

    26 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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