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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy, an intermediate-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session will work your glutes, quads, and core, ensuring a comprehensive workout. Enjoy the energetic beats of electronic music as you push through each segment. The class is structured to keep you engaged and challenged throughout the 10 minutes duration. Get ready for a focused and effective workout experience.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Nicki Minaj, Skrillex, Fergie, Fred again..

Wiedergabeliste

  • Quest For Fire

    Rumble

    Skrillex, Fred again.., Flowdan
  • Little Girl Gone

    Little Girl Gone

    CHINCHILLA
  • My Humps (Radio Edit)

    My Humps (Radio Edit)

    Joshwa, Lee Foss

Wiedergabeliste

  • Quest For Fire

    Rumble

    Skrillex, Fred again.., Flowdan
  • Little Girl Gone

    Little Girl Gone

    CHINCHILLA
  • My Humps (Radio Edit)

    My Humps (Radio Edit)

    Joshwa, Lee Foss
  • Pink Friday 2

    Everybody (feat. Lil Uzi Vert)

    Nicki Minaj, Lil Uzi Vert

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • cardio

    Cardio

    30 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

44%
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