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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Ariana Grande, Skrillex, Ciara, Fred again..

Wiedergabeliste

  • Quest For Fire

    Rumble

    Skrillex, Fred again.., Flowdan
  • Move It (with Luciana) [Sam Noton, Alex Mueller, Retrika Remix] (feat. Luciana)

    Move It (with Luciana) [Sam Noton, Alex Mueller, Retrika Remix] (feat. Luciana)

    TELYKAST, Luciana
  • Rhyme Dust (Dimension Remix)

    Rhyme Dust

    MK, Dom Dolla

Wiedergabeliste

  • Quest For Fire

    Rumble

    Skrillex, Fred again.., Flowdan
  • Move It (with Luciana) [Sam Noton, Alex Mueller, Retrika Remix] (feat. Luciana)

    Move It (with Luciana) [Sam Noton, Alex Mueller, Retrika Remix] (feat. Luciana)

    TELYKAST, Luciana
  • Rhyme Dust (Dimension Remix)

    Rhyme Dust

    MK, Dom Dolla
  • 1, 2 Step (DJ HEARTSTRING Remix)

    1, 2 Step (DJ HEARTSTRING Remix)

    Ciara, DJ HEARTSTRING

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • cardio

    Cardio

    33 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

31%
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