Mittel
10 min Pop Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join the fight with Peloton Boxing in the 10 min Pop Shadowboxing class led by instructor Jermaine Johnson. This intermediate-level class is designed to help you perfect your punches. Set to pop music, you'll work on your shoulders, biceps, and core. The class is structured to keep you engaged and focused throughout the 10 minutes duration. Step into the ring and let Jermaine guide you through this shadowboxing session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Prince, Ava Max, RITA ORA, BLACKPINK
Wiedergabeliste
How We Do (Party)
RITA ORAPink Venom
BLACKPINKSo Am I
Ava Max
Wiedergabeliste
How We Do (Party)
RITA ORAPink Venom
BLACKPINKSo Am I
Ava MaxDo It All Night
Prince
Kursplan
Warm-up
Runde 1
12 BewegungenRunde 2
12 BewegungenRunde 3
15 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%