Mittel
10 min Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join the fight with Peloton Boxing in this 10 min Shadowboxing class led by Kendall Toole. Perfect your punches and work on your technique with an intermediate-level workout. This shadowboxing session focuses on your shoulders, biceps, and core. Enjoy the energy of hip-hop/rap music as you train. Get ready to challenge yourself and improve your skills.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kendrick Lamar, Meek Mill, A$AP Ferg, Disturbed
Wiedergabeliste
Floor Seats
A$AP FergCheck
Meek MillDown with the Sickness
Disturbed
Wiedergabeliste
Floor Seats
A$AP FergCheck
Meek MillDown with the Sickness
DisturbedMoney Trees (feat. Jay Rock)
Kendrick Lamar, Jay Rock
Kursplan
Warm-up
Runde 1
14 BewegungenRunde 2
17 BewegungenRunde 3
13 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%