Mittel
10 min Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join the fight with Peloton Boxing in the 10 min Shadowboxing class led by Rad Lopez. This intermediate-level session focuses on perfecting your punches. The class features a hip-hop/rap soundtrack to keep you motivated throughout. Expect to work on your shoulders, calves, and chest during this shadowboxing workout. Get ready to improve your skills with Rad in your corner.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ozuna, Bad Bunny, The Black Eyed Peas, Daddy Yankee
Wiedergabeliste
Vaina Loca (feat. Manuel Turizo)
Ozuna, Manuel TurizoLa Santa
Bad Bunny, Daddy YankeeMAMACITA
J. Rey Soul, Black Eyed Peas, Ozuna, The Black Eyed Peas
Wiedergabeliste
Vaina Loca (feat. Manuel Turizo)
Ozuna, Manuel TurizoLa Santa
Bad Bunny, Daddy YankeeMAMACITA
J. Rey Soul, Black Eyed Peas, Ozuna, The Black Eyed PeasQuiere Beber
Anuel Aa, Anuel AA
Kursplan
Runde 1
1 BewegungAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
1 BewegungAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
75%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
4%
Primäre Muskelgruppe
Brust
4%
Primäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
4%
Primäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
4%
Primäre Muskelgruppe
Andere
9%