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15 min Classic Rock Shadowboxing

Mittel

15 min Classic Rock Shadowboxing

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join the fight with Peloton Boxing in our 15 min Classic Rock Shadowboxing class. Led by Kendall Toole, this intermediate-level class focuses on perfecting your punches. Set to the energizing beats of rock music, you'll work on your core and obliques. This shadowboxing session is designed to help you refine your technique. Step into the ring and train with Kendall to elevate your boxing skills.

Untertitel: DE, EN

Mit Musik von

Guns N' Roses, Bon Jovi, Def Leppard, Mötley Crüe

Wiedergabeliste

  • Bad Reputation (Expanded Edition)

    Bad Reputation

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett
  • Hysteria (Deluxe)

    Pour Some Sugar On Me (Remastered 2017)

    Def Leppard
  • Dr. Feelgood

    Dr. Feelgood

    Mötley Crüe

Wiedergabeliste

  • Bad Reputation (Expanded Edition)

    Bad Reputation

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett
  • Hysteria (Deluxe)

    Pour Some Sugar On Me (Remastered 2017)

    Def Leppard
  • Dr. Feelgood

    Dr. Feelgood

    Mötley Crüe
  • Appetite For Destruction

    Welcome To The Jungle

    Guns N' Roses

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • agility_endurance

    Runde 1

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 2

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 3

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

60%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

40%
Sekundäre Muskelgruppe
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