Mittel
15 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Duke Dumont, Chaka Kahn, Kevin McKay, Showtek
Wiedergabeliste
The Power
Duke Dumont, Zak AbelCandy Shop (feat. James Wilson & Irma) [ManyFew Remix] (feat. James Wilson & Irma)
Olympis, Mike Emilio, Helion, James Wilson, IrmaAin't Nobody
Hard Lights, Chaka Kahn, Lotus
Wiedergabeliste
The Power
Duke Dumont, Zak AbelCandy Shop (feat. James Wilson & Irma) [ManyFew Remix] (feat. James Wilson & Irma)
Olympis, Mike Emilio, Helion, James Wilson, IrmaAin't Nobody
Hard Lights, Chaka Kahn, LotusSomebody That I Used To Know (feat. Simon Ellis)
James Cole, Kevin McKay, Darcey, Simon Ellis
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
46 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%