Mittel
15 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
CID, EC Twins, Moguai, Billen Ted
Wiedergabeliste
So Sick
EC Twins, ODEE, Dmitry KoLa La La
CIDFreaks
Moguai
Wiedergabeliste
So Sick
EC Twins, ODEE, Dmitry KoLa La La
CIDFreaks
MoguaiPowerless (Say What You Want)
Crystal Rock
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
22 Bewegungen
Körperaktivität
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%