Einfach
15 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Cardio
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Join Marcel Maurer for 15 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This beginner-level class will target your glutes, quads, and calves. Get ready to move to the beat of electronic music throughout the session. The class is structured to keep you engaged and working hard. Don't miss this opportunity to boost your fitness with Marcel's expert guidance.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Alicia Keys, Becky Hill, Eric Prydz
Wiedergabeliste
Cardio
Timmy TrumpetKoko (Radio Mix)
Sander Van Doorn, Sander van DoornRemember
Becky Hill, David Guetta
Wiedergabeliste
Cardio
Timmy TrumpetKoko (Radio Mix)
Sander Van Doorn, Sander van DoornRemember
Becky Hill, David GuettaLet Me Think About It (Radio Edit)
Fedde Le Grand, Ida Corr
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
35 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%