
Mittel
15 min Hip Hop Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Rick Ross, 50 Cent, Desiigner
Wiedergabeliste
California Breeze
Lil BabyMany Men (Wish Death) (Album Version (Edited))
50 CentB.M.F. (Blowin' Money Fast) (Album Version (Edited)) (feat. Styles P)
Rick Ross, Styles P
Wiedergabeliste
California Breeze
Lil BabyMany Men (Wish Death) (Album Version (Edited))
50 CentB.M.F. (Blowin' Money Fast) (Album Version (Edited)) (feat. Styles P)
Rick Ross, Styles PPanda
Desiigner
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRunde 1
1 BewegungAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
1 BewegungAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
1 BewegungAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
Gesäßmuskeln
Vordere Oberschenkelmuskeln
Waden
Hüften
Andere