Einfach
20 min 2000s Pop HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join Rad Lopez for the 20 min 2000s Pop HIIT Cardio class. This beginner-level class combines iconic pop songs from the 2000s with a high-intensity interval training (HIIT) cardio workout. Expect to sweat, work hard, and enjoy good vibes throughout the session. This music/theme HIIT cardio class will engage your glutes, quads, and calves. Get ready for an energetic and effective workout with Rad Lopez.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Justin Bieber, Justin Timberlake, Skrillex
Wiedergabeliste
Physical
Dua LipaLost In Your Light (feat. Miguel)
Dua Lipa, MiguelRock Your Body
Justin Timberlake
Wiedergabeliste
Physical
Dua LipaLost In Your Light (feat. Miguel)
Dua Lipa, MiguelRock Your Body
Justin TimberlakeHawái
Maluma
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
28 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%