
20 min Barbie Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join Kendall Toole for the 20 min Barbie Shadowboxing class. Celebrate with Kendall in this class featuring songs from the new movie soundtrack. This shadowboxing session focuses on working your core, hips, and obliques. Enjoy the pop music genre that will keep you motivated throughout the workout. Kendall will guide you through a fun and engaging session.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Dua Lipa, Khalid, Lizzo
Wiedergabeliste
Hey Blondie
Dominic FikeAngel
PinkPantheressBarbie World (with Aqua) (feat. Aqua)
Nicki Minaj, Ice Spice, Aqua
Wiedergabeliste
Hey Blondie
Dominic FikeAngel
PinkPantheressBarbie World (with Aqua) (feat. Aqua)
Nicki Minaj, Ice Spice, AquaPink
Lizzo
Kursplan
Warm-up
Runde 1
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
Körperaktivität
Core
38%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
29%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
21%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Primäre Muskelgruppe