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20 min EDM HIIT Cardio

Mittel

20 min EDM HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Cardio

Peloton App

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EDM ist nicht mehr nur zum Tanzen da. Mach mit bei einem HIIT-Cardio-Workout, bei dem du zum Beat schwitzen wirst!

Explizit

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Jax Jones, MNEK, Joel Corry, Ava Max

Wiedergabeliste

  • Superstar

    Superstar

    Four Of Diamonds, Joe Stone, Four of Diamonds
  • Substitution (feat. Julian Perretta)

    Substitution (feat. Julian Perretta)

    Purple Disco Machine, Kungs, Julian Perretta
  • Whistle

    Whistle

    Jax Jones, Calum Scott

Wiedergabeliste

  • Superstar

    Superstar

    Four Of Diamonds, Joe Stone, Four of Diamonds
  • Substitution (feat. Julian Perretta)

    Substitution (feat. Julian Perretta)

    Purple Disco Machine, Kungs, Julian Perretta
  • Whistle

    Whistle

    Jax Jones, Calum Scott
  • Free Yourself (Paul Woolford Remix)

    Free Yourself (Paul Woolford Remix)

    Jessie Ware

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cardio

    Cardio

    30 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

36%
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