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20 min EDM HIIT Cardio

Mittel

20 min EDM HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

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Join Logan Aldridge for the 20 min EDM HIIT Cardio class. This intermediate-level workout will have you sweating to the beat of electronic music. The class focuses on high-intensity interval training, targeting your glutes, quads, and calves. EDM isn’t just for dancing anymore; it's the perfect backdrop for an energetic cardio session. Get ready to push your limits and enjoy a dynamic workout experience.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pitbull, Elvis Crespo, Diplo, Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Sunshine (My Girl)

    Sunshine (My Girl)

    Wuki
  • Pour Some Sugar On Me

    Pour Some Sugar On Me

    Imanbek, Def Leppard
  • Suave

    Suave

    Pitbull, Elvis Crespo

Wiedergabeliste

  • Sunshine (My Girl)

    Sunshine (My Girl)

    Wuki
  • Pour Some Sugar On Me

    Pour Some Sugar On Me

    Imanbek, Def Leppard
  • Suave

    Suave

    Pitbull, Elvis Crespo
  • Delirious (Boneless) (feat. Kid Ink)

    Delirious (Boneless) (feat. Kid Ink)

    Steve Aoki, Chris Lake, Tujamo, Kid Ink

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Cardio

    30 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
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