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20 min EDM HIIT Cardio

Mittel

20 min EDM HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for the 20 min EDM HIIT Cardio class. This intermediate-level workout will have you sweating to the beat of electronic music. The class focuses on high-intensity interval training, targeting your glutes, quads, and calves. EDM isn’t just for dancing anymore; it's the perfect backdrop for an energetic cardio session. Get ready to push your limits and enjoy a dynamic workout experience.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pitbull, Elvis Crespo, Diplo, Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Sunshine (My Girl)

    Sunshine (My Girl)

    Wuki
  • Pour Some Sugar On Me

    Pour Some Sugar On Me

    Imanbek, Def Leppard
  • Suave

    Suave

    Pitbull, Elvis Crespo

Wiedergabeliste

  • Sunshine (My Girl)

    Sunshine (My Girl)

    Wuki
  • Pour Some Sugar On Me

    Pour Some Sugar On Me

    Imanbek, Def Leppard
  • Suave

    Suave

    Pitbull, Elvis Crespo
  • Delirious (Boneless) (feat. Kid Ink)

    Delirious (Boneless) (feat. Kid Ink)

    Steve Aoki, Chris Lake, Tujamo, Kid Ink

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Cardio

    30 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
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