Mittel
20 min EDM HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Join Logan Aldridge for 20 min EDM HIIT Cardio, an intermediate-level workout designed to get your heart pumping. This music/theme HIIT cardio class features electronic music, making it a unique way to enjoy EDM beyond the dance floor. You'll be working your quads, glutes, and calves as you sweat to the beat. Logan will guide you through a series of high-intensity intervals that match the rhythm of the music. Get ready for a cardio session that combines fitness and fun.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Topic, Alok, Gabry Ponte
Wiedergabeliste
It's A Hard Knock Life
D.T.EWe Don't Need (Club Edit)
Piero PirupaKernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)
Topic, A7S
Wiedergabeliste
It's A Hard Knock Life
D.T.EWe Don't Need (Club Edit)
Piero PirupaKernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)
Topic, A7SLike A Prayer (feat. Charla K)
Galwaro, LIZOT, Gabry Ponte, Charla K
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
67 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%