Mittel
20 min EDM Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing in the 20 min EDM Shadowboxing class. Led by Kendall Toole, this intermediate-level session focuses on perfecting your punches. The class is set to electronic music, enhancing your workout experience. In this shadowboxing class, you'll work on your core, obliques, and hips. Get ready to train with purpose and precision.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Calvin Harris, Avicii, Disclosure, Alesso
Wiedergabeliste
Cola
CamelPhat, ElderbrookPump It Up
EndorLook Right Through (MK Vocal Edit)
Storm Queen
Wiedergabeliste
Cola
CamelPhat, ElderbrookPump It Up
EndorLook Right Through (MK Vocal Edit)
Storm QueenWorld, Hold On (feat. Steve Edwards)
Bob Sinclair, Steve Edwards
Kursplan
Warm-up
Runde 1
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
Körperaktivität
Core
47%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
47%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Primäre Muskelgruppe