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20 min HIIT Cardio

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Assal Arian

Cardio

Peloton App

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Join Assal Arian for the 20 min HIIT Cardio class. This HIIT cardio workout is designed to increase strength and endurance. The class focuses on working your glutes, quads, and core muscles. Enjoy an electronic music playlist that will keep you motivated throughout the session. Get ready to push yourself and improve your fitness with this high-intensity class.

Explizit

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Tiësto, Megan Thee Stallion, SOFI TUKKER, Charli XCX

Wiedergabeliste

  • Exotica

    Don't Stop

    Purple Disco Machine
  • Hot In It

    Hot In It (feat. Charli XCX)

    Tiësto, Charli XCX, Charli xcx
  • Marianela (Que Pasa)

    Marianela (Que Pasa) (Extended Mix)

    Hugel, Merk & Kremont, Lirico En La Casa

Wiedergabeliste

  • Exotica

    Don't Stop

    Purple Disco Machine
  • Hot In It

    Hot In It (feat. Charli XCX)

    Tiësto, Charli XCX, Charli xcx
  • Marianela (Que Pasa)

    Marianela (Que Pasa) (Extended Mix)

    Hugel, Merk & Kremont, Lirico En La Casa
  • Love No More Remixes

    Love No More Merk & Kremont Remix

    Loud Luxury, Anders

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    35 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

31%
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